Bodyforming ist ein Kraft,- Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Ziel dieses Trainings ist eine Formung der Körperkonturen und eine Reduktion des Körperfettanteils. Mit gezielten Übungen werden Bauch und Taille, Beine, Po und Rücken trainiert.

WICHTIG! Bitte Turnmatte, Handtuch und saubere Turnschuhe (f. d. Innenbereich) mitbringen.

fitdankbaby® ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich:

• wie das Gefühl für den eigenen Körper
• ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte
• gesteigerte Kondition und Koordination
• und mehr Kraft für den Alltag.

WICHTIG! Bitte ein Handtuch, Trinkflasche und saubere Turnschuhe (f. d. Innenbereich) mitbringen.

Kurs.Quereinstieg jederzeit möglich.

Ziele: Mit Achtsamkeit und Freude stärkst und mobilisierst du den gesamten Körper, während deine Gedanken zur Ruhe kommen dürfen. Du förderst deine Gesundheit und Fitness und findest zu innerer Zufriedenheit und Stärke.

Inhalt: Die verschiedenen Bereiche aus dem Yoga bestehend aus kräftigenden, aber auch fließenden Körperübungen, bewusster Atemtechnik sowie Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und lerne, ganz bewusst in dich hineinzuspüren. Die Erhaltung deiner physischen und psychischen Gesundheit sind Hauptaugenmerk der achtsamen Yogaeinheiten.

Kurs.Quereinstieg jederzeit möglich.

Sternenkinder werden jene Kinder genannt, die „den Himmel“ (poetisch: die Sterne) „erreicht haben, noch bevor sie das Licht der Welt erblicken durften“. Betroffen sind davon Eltern, deren Kind vor, während oder nach der Geburt verstirbt.

Der Tod eines Kindes erscheint uns unakzeptabel. Wenn ein Kind stirbt, zerstört dies nicht nur unsere Hoffnungen und Träume für die Zukunft, sondern zwingt uns zugleich, uns einem Ereignis zu stellen, das wir nicht zu akzeptieren bereit sind.

Der Verein des Kamptalerchens begleitet und unterstützt verwaiste Eltern oder Familienangehörige in Krisenzeiten, bietet Raum und Zeit für die Trauer, um wieder in ein Leben mit Zuversicht und Hoffnung zurückkehren zu dürfen.

„Wie tief Dein Kummer auch sein mag, Du bist nicht alleine. Andere haben Ähnliches erlebt und werden die Last mit Dir tragen, wenn Du sie nur lässt. Gib ihnen dazu Gelegenheit.“ (Amy Hillard Jensen)